发布日期：2025-04-21 15:10    点击次数：191

养生界顶流鱼胶，群众皆若何吃？ 网上多样鱼胶好意思食，又是加排骨又是配鸽子，被中🏥一又友一顿说，原来鱼胶清炖才是养生正解！清炖能猛历程的保留鱼胶的养分。 💡清炖作念法通俗谷物肉系列，还和睦滋补。对大大皆东谈主来说谷物肉系列，🐟鱼胶本人滋阴养血、补shen益精，清炖不零碎加刺激性调料，保留鱼胶正本的功效，特地合乎体质偏虚的女性、中老年东谈主。像孕期、产后的姐妹，吃清炖鱼胶，和睦润泽又不会有职守。 ✨我给群众共享几个合乎不同体质的清炖配方： 仁和体质 北海胶15-20g 枸杞6颗 去核红枣6颗 气虚体质 赤嘴胶15-20g 黄芪6片 麦冬6颗 阴虚体质 白花胶15-20g 泰西参3片 玉竹6片 阳虚体质 大口胶15-20g 红参6片 去核红枣6颗 痰湿体质 北海胶15-25g 淮山片4片 芡实15g 白茯苓10g 莲子25g 黄芪20g 血虚体质 土鳘胶15-20g 黄芪6片 当归3片 血淤体质 白花胶15-20g 藏红花8根 红枣4颗 枸杞10粒 清炖小法门： 鱼胶泡发很要津，一定要泡透，加🫚姜片泡，半途多换几次水，去腥又能让它炖煮时更软烂。 每天早上空心大致晚上睡前吃，吸得益果更佳，经期和伤风时就先别吃啦。 养生是场捏久战，找到对的款式智商渔人之利。快试试中🏥提出的清炖鱼胶，一齐偷偷变好意思！ 若是不明晰若何搭配合乎我方， 不错不才面精真金不怕火问哦~橾p在线